考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
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こんにちは、１００切り指導の専門家、
岡野です！
“ティーショットのＯＢ”
“グリーン周りの行ったり、来たり”
僕の経験上、
１００を切れない原因として、
この２つが真っ先にあがります！
上が男性に多く見られるパターン、
下が女性に多く見られるパターンです。
僕も初心者の頃、
ティーショットのＯＢが常に課題でした(-_-)
男性パターンの主な原因は力み。
どうしても飛ばしたい
という思いから
構えがもう
「がちがち」
こうなると、スイング中
呼吸が一定ではなくなります。
人は呼吸が
止まると、
スムーズに動くことが、
難しくなるんですね。
フィニッシュで
「んはぁ～」
となったら
危険なサインですよ(>_<)
女性パターンの主な原因はすくい打ちです。
自分でボールを上げようとして
失敗することが
多いですね。
まずは
上がらないクラブで
練習するのが
一番だと思います。
それでは、
練習方法とメンタルをお伝えします！
男性は自分の
ドライバーの飛距離、
マイナス５０ヤードを
フルスイングで練習してください！
フルスイングですよ～！
ということは
大きく、ゆっ～く～り振るということです。
最初は難しいですが、
こつこつと諦めずに続けましょう！
そうすると、
徐々に”力み”がとれてきます。
「飛ばすのに力いらないな～」
という感覚をつかむことができます。
飛ばさない練習こそが
逆に飛ばすことになり、
また、安定させる練習になるんですね。
そして、
ティーショットに関しては
「そこそこ」
でいいんです。
これ重要ですよ！
あればいいくらいの
軽い気持ちで
ＯＫです。
一方、女性は、
とことん転がすアプローチを練習したいですね～！
グリーン周りから、
迷わず９Ｉ。
とにかく、
グリーンの近くに行ったら
「コロコロ作戦」
上げる空中戦より、
転がす地上戦に持ち込みます！
大きな失敗は
一気に少なくなるはずです。
ピンを狙わずに
遠くても良いので、
確実にグリーンに乗せる。
また、
素振りをしたら、
”すぐに”
打つ！
これも上手くいく
コツです。
今日のことを取り入れてもらえば、
ぐぐっと
１００切りに近づくはずです！
今日も最後まで
読んで頂き、ありがとうございました。
それではまた！
考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
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