【100切りゴルファー必見!僕が最もおすすめする2つのドリル!】

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考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)

『100切り指導の専門家』。オーストラリアで学んだ最新のゴルフメソッドと運動原理、理論に基づいた“考えるゴルフ”を全国の様々なプレーヤーに広める活動を行っています。

こんにちは、岡野です!

僕は日頃から、
8時-4時、9時-3時の
振り幅のスイングをおすすめしています!

どうしてかと申しますと、

==============
この振り幅にスイングの基本が
詰まっているからです。
==============

しかし、
小さい振り幅ですので、
どうしても手先の力でスイングをしがちです。

実際、
手先の力でも打てちゃいますからね(>_<)

大事なポイントは

【この小さなスイングで
手を使わない感覚をやしなうことです】

この感覚を磨くことによって、
大きなスイングをしたときも
手打ちを防げるようになるんです。

ですが、
これは言葉だと簡単そうですが、
実際は非常に難しい動きです。

まさに言うは易く行うは難し!

そこで、
今日はおすすめの練習方法を
お伝え致しますね!

1つ目はグリップエンドをおへそにつけて、
練習すること。

グリップエンドをおへそにつけて、
シャフトのところでグリップをします。

こうすると自然に身体を使えるスイングに
なります。

もし、
手を使ったら、グリップがおへそから
離れてしまいます。

簡単で非常に効果的な練習になるので、
何度も素振りをして身体に覚え込ませて下さい。

2つ目はアドレスの状態から腕を左右に
ぶらぶらと動かすこと。

もちろん、
腕の力で動かすのではなく、
身体を揺さぶることで腕を動かします。
~~~~~~~~~

「ぶら~ぶら~」

とブランコのような感じです。

普段は気がつかないと思いますが、
腕というのもかなりの重さがあります。

片腕で体重の約6.5%の重さがあるんです。

この重さを感じながら、
身体を使って、動かして下さいね!

腕を身体で動かす感覚が出れば、
手打ちも卒業でしょう(^^)

この2つを練習して、
かなり、手応えを感じてきたら、

クラブを持って、
同じリズムで8時-4時の振り幅を
練習してみて下さい!

きっと、
今までと違った感覚になるはずです!

「あら、何か芯ばかりに当たるな」

「クラブの重さを感じるぞ」

こんな感じになったら、最高ですね!

めちゃくちゃ効果があるので、
ぜひ、あなたの練習メニューに入れて下さい。

特に初心者の方、
100切りを目指している方におすすめです。

それではまた!

出張レッスンも行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。

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考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)

『100切り指導の専門家』。オーストラリアで学んだ最新のゴルフメソッドと運動原理、理論に基づいた“考えるゴルフ”を全国の様々なプレーヤーに広める活動を行っています。

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