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考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
『100切り指導の専門家』。オーストラリアで学んだ最新のゴルフメソッドと運動原理、理論に基づいた“考えるゴルフ”を全国の様々なプレーヤーに広める活動を行っています。
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こんにちは、岡野です！
ゴルフでは
「力を抜け～」
「リラックスして～」
なんて言われますが、
どうやったら力が抜けるのでしょうか？
スポーツでも良く言われますが、
どうしたら抜けるのかを教えてくれる人はなかなかいません。
リラックスというのも頭でわかっていても
実際にはなかなかできないものでしょう。
ということで、
今日はそのヒントをお伝え致します。
ポイントは
【顔の表情】
です！！
ほっぺやアゴに力を入れないこと。
コチラが大事になります！
逆に歯を食いしばったり、
しかめっ面になるとこれはもうガチガチで体がスムーズに動きません。
この理由として、アゴは肩や肩甲骨とも密接に関係しています。
簡単に言いいますと、アゴに力が入っていたり、無理に引きつけたりすると体の力は発揮できないんですね！
ですので、
ゴルフではボールを凝視すること。
こちらはＮＧになります。
一番よいイメージは
”バスケットの神様、マイケル・ジョーダンのプレー”
です！
常に口はゆるみ、本気を出したとき、舌を出していますね！
意識的か無意識的かはわかりませんが、
体のパフォーマンスマックス状態です！
あの動きを見れば、一目瞭然でしょう(^^)/
結論としてはゴルフも笑顔、頬をゆるまし、アゴをたるませプレーしましょう！
変な顔になるかもしれませんが、
口を半開き、ほっぺやアゴをゆるませます。
ジョーダンを真似して舌を出してもいいかも（笑）
とにかく
それが一番パフォーマンスが上がるスイングにつながります！
それではまた！
出張レッスンも行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
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