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考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
『100切り指導の専門家』。オーストラリアで学んだ最新のゴルフメソッドと運動原理、理論に基づいた“考えるゴルフ”を全国の様々なプレーヤーに広める活動を行っています。
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こんにちは、岡野です！
今日は非常に疲れますが、
効果抜群の練習法をお伝え致します。
昔、
宮里藍選手がやっていたことで
有名ですね。
【スローモーション素振りです】
この素振りはスイング動作を覚えるのに
大変効果があります！
１００切りを目指している方、
初心者の方に特におすすめですよ。
１分くらいを目安として、
これ以上ゆっくり振れないくらいの
スピードでやってみましょう。
長いですよ～（汗）
はじめは必ずといっていいほど、
どこかで速くなってしまいます。
特に切り返し。
ここは要注意です！
切り返しで速くなってしまう方は
ダウンスイングで足からスタートしていない証拠。
切り返しは左足からスタートすることを
意識してみて下さい。
その際、
トップの手の位置はそのままに
しておくことも大切です。
この一連のスイング動作を
頭でなく身体で覚えることが
～～～～～～～
重要なんです！
このフットワークは
身体が覚えるまで、
反復して覚えるしかありません。
足の動きに慣れてくると、
ゆっくり振れるようになります。
ゆっくり振るのが怖くなくなり、
打ち急ぐミスが少なくなると同時に、
足のパワーを使えるようになります(^^)/
また、
アプローチの上達も早くなります！
「ふわっとしたボール、
何てやわらかいアプローチなんだ！」
こんなアプローチも
打てるようになるでしょう。
慣れてきたら、
ショートアイアンを使って、
ゆっくり振ることからやってみて下さい！
継続すれば、
効果絶大の練習法です。
それではまた！
出張レッスンも行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
『100切り指導の専門家』。オーストラリアで学んだ最新のゴルフメソッドと運動原理、理論に基づいた“考えるゴルフ”を全国の様々なプレーヤーに広める活動を行っています。
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