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考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
『100切り指導の専門家』。オーストラリアで学んだ最新のゴルフメソッドと運動原理、理論に基づいた“考えるゴルフ”を全国の様々なプレーヤーに広める活動を行っています。
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こんにちは、岡野です！
寒い冬はスコアにあまりこだわらず
何か一つの目標を立てて
プレーしてほしいと思います。
ただ、
コースに出る以上、
冬対策をしっかりとって
ラウンドして下さいね。
ということで
今日は冬対策のポイントをお伝え致します！
まずはウェア。
寒いからといって
厚手の服を何枚も重ね着しないこと。
これではただでさえ
身体が動きづらい冬なのに
余計にスイングが窮屈になってしまいます。
暖かいインナーを着ること。
こちらは必須ですね(^^)
昔のと比べても
圧倒的に暖かいし、動きやすい！
そして、
ウェアは熱を逃がさないものや軽いもので
性能の良いものを着るとよいでしょう。
また、
下半身は特に冷えないように
風の通さない暖かいものがおすすめです。
とにかく
できるだけスイングに影響の出ないウェアが
いいですね(^^)/
そして、
冬の必需品と言えば
”カイロ”
背中や肩甲骨の間に貼るといいでしょう。
また、
手を暖めることも必要ですので、
両ポケットに忍ばせておきましょう(^^)
これもポイントですね。
最後に姿勢です。
寒いとどうしても身体がかちこちになります。
待っている間も、決して体を縮こませないこと。
また、
良い姿勢で歩くよう心がけて下さい。
これで、
寒い冬も快適にゴルフができますよ！
それではまた！
出張レッスンも行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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