考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
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こんばんは。
考えるゴルフの会、岡野です。
今日はゴルフにおける準備に
ついてお話しします。
実はゴルフって、一番準備しない
スポーツと言われています。
１時間前にはゴルフ場に着いて、
ストレッチ、ショット練習、
アプローチやパターを
やる人なんて、まずいないですよね？
大抵の人は早く着いても、お酒を飲んだり、
ぎりぎりになって、２、３球パターを
転がしてスタートするのでは？
これで、果たして１打目からナイスショットが
でるでしょうか？
絶対に無理ですよね！
野球にサッカー、バスケット、陸上、
これらのスポーツを準備なしで、
行ったらどうなるでしょうか？
まあ、足がつる程度なら、かわいいもので、
肉離れ等なんらかの怪我は間違いないと思います。
ゴルフだって、決して激しい動きはないですが、
身体全体を使うスポーツです。
準備しないで、やったらそれこそ怪我だってしますよ。
以前、ゴルフ雑誌に元プロバスケットボール選手の
記事が載っていました。
その方、ゴルフが大好きで、暇さえあれば
ラウンドをしているそうです。
その元選手がゴルフをしていて、
一番驚いたことは、準備をするゴルファーが
あまりにも少ないことだそうです。
そして、怒っていました。
「何にも準備をしないで、ゴルフをするなんて、
スコアがでないのなんて当たり前です。」
とそれはもう、大変な怒りが
文面から出ていました。（笑）
トッププロはスタートの何時間も前から、
準備を始めます。
例えば、ランニングをして、
ストレッチ、朝ご飯、練習。
何もこれを忠実にやれとはいいません。
せめて、１時間前について、
ストレッチやショット練習、最後にパターをして
その日の調子を見るということは
誰にでもできるはずです。
準備とは怪我の予防と
その日の調子を見極めるというのが
大事な目的です。
準備をすると、どれだけ良いことがあるか、
最後に僕の経験談をお話ししますね。
オーストラリア留学時代、
やってもやってもスコアが出ずに
伸び悩んだ時期がありました。
その時、何かを変えなければ、
このままの状態がから抜け出せないと思って、
準備に相当な時間をかけてみようと決断しました。
それからというものの、朝起きて、
ゴルフ場に行く前に必ずジムに
行くことにしたのです。
ストレッチを１時間３０分してから
ゴルフ場に向かう。
これが僕の準備になりました。
これだけで、不思議と結果が出始めました。
プレーしていても、最初から身体がほぐれ、
明らかにパフォーマンスが上がったのです。
また、怪我もなくなりました。
たった、１時間前にゴルフ場に行って、
準備をするだけで、確実に今より良いスコアを
手に入られるんですよ。
やらない理由がありません。
これが、現状のスイングでも、５打縮める方法です。
本気で上手くなりたい方は
絶対に取り入れて下さいね。
それでは、また！
考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
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わかりました。実践します！
小池良一様
コメントありがとうございます。是非、実践して下さいね！