考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
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こんにちは、岡野です！
昨日はトレーニングに行って、
鍛えてきました！
下半身がバキバキです。
今日は僕が行っているトレーニングをご紹介致します。
”バイパー”
というトレーニングです。
これはカナダのアイスホッケーコーチが開発したものなんです。
簡単にいいますと、
動ける体作りを目的としています。
なぜ、バイパーなのか？
運動というのは単純な動きではなく、
３次元的な動きがほとんどです。
特にゴルフは全身が連動して、
最終的にはボールに自分のエネルギーを
すべてぶつけるのが理想です。
ですので、
バイパーの最も優れているところ。
【全身統合】
動作を効果的に生み出すためには、
すべての動きや能力において
全身（神経、筋膜、骨、皮膚、心肺機能）を使う必要がある。
これがバイパーのポイント。
僕もいろいろなトレーニングをしてきましたが、コレにいきつきました(^^)/
（ちなみに先生の資格も持っています）
超しんどいですが、
全身がスムーズに動くようになります。
結局、
「足のパワーがつきました。」
「腕の力がつきました。」
といってもそれを使えるかは
神経系統の問題です。
世界一足の力がある人が
世界一の飛ばし屋ではありません。
いかに全身を連動させられるか？
これに尽きるのです！
とにかく、
ゴルフトレーニングに最高ですよ！
飛距離アップはもとより、
斜面での安定性、体力作り、
いいことばかり。
普段の練習はもちろんですが、
「どうしてももっと飛ばしたいんだ！」
「圧倒的に上手くなりたい！」
という方はトレーニングをすることも
大切ですね。
また、
現代は美味しいものがありすぎて、
食べ過ぎてしまいます(>_<)
ゴルフをきっかけに
自分自身の体をケアして、
健康になることも大事ですね！
それではまた！
お知らせ
３月８日～１１日までタイパタヤゴルフ合宿を行います。
ゴルフはもちろん、タイパタヤを満喫できる３泊４日になります！
ぜひ、ご参加下さい！
詳しくは岡野まで。お気軽にお問い合わせ下さい。
出張レッスンも行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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