考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
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こんにちは、岡野です！
僕は日頃から、
８時－４時、９時－３時の
振り幅のスイングをおすすめしています！
どうしてかと申しますと、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この振り幅にスイングの基本が
詰まっているからです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
しかし、
小さい振り幅ですので、
どうしても手先の力でスイングをしがちです。
実際、
手先の力でも打てちゃいますからね(>_<)
大事なポイントは
【この小さなスイングで
手を使わない感覚をやしなうことです】
この感覚を磨くことによって、
大きなスイングをしたときも
手打ちを防げるようになるんです。
ですが、
これは言葉だと簡単そうですが、
実際は非常に難しい動きです。
まさに言うは易く行うは難し！
そこで、
今日はおすすめの練習方法を
お伝え致しますね！
１つ目はグリップエンドをおへそにつけて、
練習すること。
グリップエンドをおへそにつけて、
シャフトのところでグリップをします。
こうすると自然に身体を使えるスイングに
なります。
もし、
手を使ったら、グリップがおへそから
離れてしまいます。
簡単で非常に効果的な練習になるので、
何度も素振りをして身体に覚え込ませて下さい。
２つ目はアドレスの状態から腕を左右に
ぶらぶらと動かすこと。
もちろん、
腕の力で動かすのではなく、
身体を揺さぶることで腕を動かします。
～～～～～～～～～
「ぶら～ぶら～」
とブランコのような感じです。
普段は気がつかないと思いますが、
腕というのもかなりの重さがあります。
片腕で体重の約６．５％の重さがあるんです。
この重さを感じながら、
身体を使って、動かして下さいね！
腕を身体で動かす感覚が出れば、
手打ちも卒業でしょう(^^)
この２つを練習して、
かなり、手応えを感じてきたら、
クラブを持って、
同じリズムで８時－４時の振り幅を
練習してみて下さい！
きっと、
今までと違った感覚になるはずです！
「あら、何か芯ばかりに当たるな」
「クラブの重さを感じるぞ」
こんな感じになったら、最高ですね！
めちゃくちゃ効果があるので、
ぜひ、あなたの練習メニューに入れて下さい。
特に初心者の方、
１００切りを目指している方におすすめです。
それではまた！
出張レッスンも行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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