公開メルマガ 考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)

【女子プロのようなフォローになるポイントとは？】

The following two tabs change content below.

考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)

『100切り指導の専門家』。オーストラリアで学んだ最新のゴルフメソッドと運動原理、理論に基づいた“考えるゴルフ”を全国の様々なプレーヤーに広める活動を行っています。

こんにちは、岡野です！

女子プロのきれいなスイング、
理想ですよね？

中でもフォローの大きさは
特にかっこいいですね！

腕が伸びたフォローができれば、
飛距離アップも間違いなし！

そこで今日はきれいで大きなフォロースルーが
できる練習方法をお伝え致します。

ドリルは

【左手１本で素振りをすること】

最初から左手だけで素振りするのもいいですが、
インパクトで右手を離して、
フォローから左手だけで振ってもいいでしょう。

ポイントは肩甲骨が動くかどうか？

フォローではクラブの重さに任せて下さい。

少し胸を張るくらいで
肩甲骨を背骨側にひくイメージがいいでしょう。

肩甲骨の可動域を広げることにもなりますので、無理をせず、１日３０回くらいやるといいですね。

「いまいち手が伸びないな～」

なんて感じる方もいらっしゃると思います。

手が伸びないというのは様々な原因がありますが、

左手だけだといいのに、
両手で振るとやっぱり手が伸びないという方は
右の肩甲骨が硬い、

もしくは
鎖骨が硬いという方が多いですね。

肩甲骨、鎖骨というのは
ゴルフにおいて非常に大事な部位になります。

このへんを上手く動かせることができれば、
腕が伸びた大きなフォローができるようになりますよ！

ストレッチを取り入れるのもいいですね！

それではまた！

出張レッスンも行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。

メルマガ背景


The following two tabs change content below.

考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)

『100切り指導の専門家』。オーストラリアで学んだ最新のゴルフメソッドと運動原理、理論に基づいた“考えるゴルフ”を全国の様々なプレーヤーに広める活動を行っています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

RECOMMENDこちらの記事も人気です。

ABOUTこの記事をかいた人

『100切り指導の専門家』。オーストラリアで学んだ最新のゴルフメソッドと運動原理、理論に基づいた“考えるゴルフ”を全国の様々なプレーヤーに広める活動を行っています。

NEW POSTこのライターの最新記事