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考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
『100切り指導の専門家』。オーストラリアで学んだ最新のゴルフメソッドと運動原理、理論に基づいた“考えるゴルフ”を全国の様々なプレーヤーに広める活動を行っています。
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こんにちは、岡野です！
新型コロナウイルスのため、
様々な業界で影響が出ていますね。
早く収束して、
平和な世の中になってほしいものです。
それにしても、
マスクやトイレットペーパーの買い占めには
困ったものですね。
マスクがなく、
花粉症の方は本当に困っていました！
なんだかんだ
外に出たくないと思いますので、
今日はお家でできる効果的な練習法を
お伝え致しますね。
【シャドースイング】
地味です(^^)
しかし、
相当効果が出る練習法です。
腕組みをしてやると
なかなかいいですよ。
大きい部位の感覚がでるし、
「こんな風に動いているんだ」
なんて新たに再発見もあるでしょう。
しっかりと捻転をして、
切り返しでは左サイドから始動。
ゆっくりやったり、
実際と同じスピードでやったり、
工夫するとおもしろいですよ。
ちなみに僕は
恥ずかしいですが、
昔パンツ一丁でよくやっていました（笑）
実はこれ、筋肉の動きや関節の動き、
実際に見ることができるので、
とてもいいんですよ。
「なるほどトップではこう捻れるのか？」
「ふむふむ、なるほど」
なんて目で確かめることができます。
とはいっても
誰かいるときはくれぐれもご注意を(^^)/
とにかく、
素振りもそうですが、
いい加減にやらないこと。
ボールがないから動きを覚えやすい反面、
間違った動きをしたら、
それを覚えてしまいやすいですからね。
お金もかからず、お家で上達！
ぜひ、やってみて下さいね。
それではまた！
出張レッスンも行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
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