考えるゴルフの会会長 岡野 訓寛(のりひろ)
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こんにちは、岡野です！
先日、ある生徒さんから
「先生はどんな人にも
アドレスと捻転しか言いませんね！」
なんて言われました(^^)
もちろん、
そんなことはありませんが、
かなりの確率でアドレスについては
いいますね！
ここが
一番大事なチェックポイントですし、
アドレスが良くなければ、
～～～～～～～～～～～
その後のスイングというのは
なかなか上手くいきません。
ということで、
今日はアドレスについて、
ポイントをお伝え致します！
今日のポイントは
【ふところ】
１度は聞いたことが
あるかもしれません。
腕と身体のすき間のこと。
この【ふところ】がないと
スイングする際の腕の通り道が
なくなってしまいます。
よく野球の世界でも
出てくる言葉です。
【ふところ】があるバッターは
インコースが打てる。
なんて言われます。
これも腕の通り道を
確保できるからインコースを
さばけるんです。
ゴルフでも野球でも、
この大事な【ふところ】がないと
上手くスイングできません。
それどころか、
いろいろなミスに
つながってしまうんですね(>_<)
「インパクトで何か詰まっている感じだな」
「スイング中、腕がきついな」
もし、こんなフィーリングがあったら
要注意ですね。
でもご安心下さい(^^)
【ふところ】を作るのは、
それほど難しいことではありません。
簡単に作れる方法をお伝えします！
”重いものを持ち上げる”
簡単でしょう！
僕がいつもやってもらうことは
練習場のかごにボールを入れて、
持ち上げてもらいます。
ボールは半分くらい入っていれば
良いでしょう。
満杯でやる必要はないですよ。
重すぎたら、
腰を痛める可能性がありますからね(T_T)
持ち上げる際、
意識は背中とおしり、
ももの裏に集中！
これらの大きい部位を使って、
持ち上げるようにして下さい！
そうすると
軽く持ち上げられるはずです。
試しに、
腕だけで持ち上げてみたら
その差がわかるはずです。
そして、
わざと棒立ちから持ち上げてみて下さい。
棒立ちだと腕と身体の間にすき間が
ありません。
ふところがないんですね。
凄くやりずらいし、
力が出ないのがわかると思います。
足の裏でしっかり立って、
ベルトのラインを下に向けます。
（おへそが下に向いているか
チェックしてもいいでしょう）
ここから肩の力を抜いて、
腕をだらんとたらせば
できあがりです。
【ふところ】のあるアドレスです。
この状態から
かごを持ち上げてみて下さい。
スッと上がって、
びくともしないはずです！
これが理想的で再現性のあるアドレス！
とにかく、
この練習で自分の動きやすいところを
見つけて下さいね！
アドレスを制するものは
ゴルフを制するですよ(^^)/
それではまた！
８月２９日（木）～３０日（金）
那須国際カントリークラブにて
ゴルフ合宿を行います。
芝からの実践練習、１８ホールの
ラウンドレッスン。
ぜひ、この機会にショットの精度を
上げましょう！
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
出張レッスンも行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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